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  • acdkft 18 mai 2020

    Cours avant la reprise en extérieur. Bon cours "
  • cours acdkft kung fu 11 mai 2020

    Bienvenu à ce cours de kung fu qui se composera de : - Échauffement - renforcement musculaire et technique poings pieds - Les paumes du papillon du gong gee fo fu kune - application technique de kune les 4 chemins du cavalier - Étirements Bon cours "
  • Cours de kung fu du 4 mai 2020 ACDKFT

    Nouveau cours de votre école ACDKFT Échauffement, Wai GONG Renforcement musculaire et techniques de base Continuité de la forme en cours QI GONG automne renforcement des poumons A bientôt Laetitia & Daniel "
  • ACDKFT cours de kung fu 27 avril 2020

    Dans ce nouveau cours vous travaillerez : - Articulation, et ligaments - Cardio, renforcement musculaire - Coup de pied droit Jit sot teck - Forme des 4 points du cavalier Kune travaillé sur 4 axes et 4 styles (win chun, hung gar, tsui pa hsien, baie he) - Étirements Bon cours, Laetitia & Daniel "
  • Cours Kung Fu ACDKFT 20/04/20 Villeurbanne

    Ce 4ème cours vous permet de pratiquer chez vous, selon vos disponibilités, Merci de nous faire part de vos remarques et soutiens, merci également aux écoles et pratiquants d'arts martiaux qui suivent nos cours, pour leurs encouragements et remerciements. Ce cours comporte : - Salut de l'école, hommage à notre Sifu Paolo Cangelosi, - échauffement (préparation des articulations), - qi qong (travail énergétique musculaire et ligamentaires), - Renforcement musculaire et cardio, - travail chul teck (circulaire), - renforcement musculaire bras, reflex, technique de poings, et griffes, - forme du 1er cavalier sur 4 points cardinaux, - Étirements - Salut de fin de cours, "
  • cours 14 avril 2020

    Voici votre cours de kung fu de la semaine du 14 avril 2020. C'est un cours très dense, respecter l'échauffement et les étirements, et pratiquer le cours sur des séries répétitives de 3 fois chaque exercice. privilégiez plusieurs série même pus courte plutôt qu'une seule et longe série. Vous pouvez poser vos questions si besoin sur notre site www.kungfuhunggar.fr A bientôt D&L "
  • Cours ACDKFT avril 20 semaine 1

    Notre association met en ligne un cours de kung fu par semaine à destination des adhérents durant cette période de confinement. Cela vous permet de garder votre niveau physique et de travailler des points précis. N'oubliez pas de réviser vos formes à coté. Prenez soin de vous. L&D "
  • COURS DE KUNG FU DISTANCIEL ACDKFT 31 MARS 2020

    Bonjour chers élèves, j'espère que vous traversez cette période le plus salutairement possible. Nous vous proposons Laetitia et moi un cours à distance que vous pouvez travailler sur toute la semaine, avec un échauffement, une partie renforcement et cardio, une partie technique, tao, et qi qong... pensez à vous étirer :) Merci pour vos retours, vous pouvez partager la vidéo. Prenez soins de vous, à bientôt D&L "
  • SIFU PAOLO CANGELOSI PRESENTA

    SIFU PAOLO CANGELOSI PRESENTA "QIU JI GONG", esercizio preventivo di pratica di QI GONG relativo alla stagione dell'autunno e all'organo del polmone, associato all'elemento 'metallo'. E' un esercizio che può aiutare l'apparato respiratorio, tonificandolo, disinfiammandolo e migliorando le sue difese. Logicamente l'esercizio è basato sulla teoria e la pratica della medicina tradizionale cinese. Senza garantire nulla di particolare, senza grandi pretese, l'esercizio dell'autunno ci potrà essere utile in questo periodo. E in più ci permetterà di dedicare un po' più di tempo a noi stessi durante queste giornate, che ci vedono costretti a casa. Sifu Paolo Cangelosi "
  • stage 2015 tigre vs grue

    Combat combiné tigre / grue, Style petit poing du sud. "
  • exercices école Paolo Cangelosi Genova

    renforcement musculaire, applications du fu hok seon yin kune "
  • les 5 piliers du hung gar

    Les principales formes du hung gar (échantillons), mui fa, lau gar, gong gee fo fu, fu hak seon yin, sap yin, tit sin. "