Exercices de préparation à la reprise des cours de kung fu ;)
Votre professeur Laetitia, vous propose quelques exercices pour vous préparer physiquement à la reprise des cours. La vidéo propose une série, je vous propose de la réaliser au moins 3 fois pour une bonne reprise. Soyez à l'écoute de votre corps et pensez à vous étirer en fin de séance.
Bon cours
Daniel "