Kung Fu exercices bas aquatique

3eme volet des exercices en milieu aquatique. Cette fois ci on travail le bas du corps pour assouplir le bassin, gagner en souplesse et explosivité. Les muscles abdominaux et dorceaux sont également sollicités, je vous conseille de vous étirer avant de commencer et après les exercices également."

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Affiliation de notre école à la lignée du SIfu CANGELOSI

Laetitia, SIFU Paolo CANGELOSI, Daniel

octobre 2018 Genova (Gênes) ITALIE